• O que é pilates?
• Benefícios para idosos
• Pilates para gestantes
• Pilates Emagrece?
• Surf: Postura e Coluna
• Famosos que praticam
• Para corredores
• Combate a depressão
• Pilates x Escoliose
• Espondilite anquilosante

Pilates

O método Pilates foi idealizado por Joseph Pilates, um sobrevivente dos campos de concentração nazista, e é um programa revolucionário de condicionamento físico e mental, cujo resultado pode facilmente ser notado já no primeiro dia. Quando Joseph aliou os milenares segredos orientais de meditação e respiração com um avançado conhecimento do corpo humano, o resultado foi uma das melhores formas de condicionamento físico de todos os tempos. Recomendado para todas as idades, pois trabalha o corpo como um todo, corrige a postura e realinha musculatura, desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável e longeva. Corra para começar.

• O que é pilates?

  Compreenda melhor o que faz o pilates ser tão fascinante.

• Benefícios para idosos

  Gostaria de ganhar uma vida longêva de bem com o corpo e mente?

• Pilates para gestantes

  O modo perfeito para alcançar qualidade de vida durante a gestação.

• Pilates Emagrece?

  Depende, entenda o quanto é um método eficaz.

• Surf: Postura e Coluna

  Força nas pernas, respiração, evolua seu surf junto com pilates.

• Famosos que praticam

  Madona, Sharon Stone, Brad Pitt, Fábio Gouveia entre outros tantos que aderiram ao pilates.

• Para corredores

  Pilates é um complemento estratatégico para quem ama esporte.

• Combate a depressão

  Uma opção muito eficaz indicada por muitos médicos.

• Pilates x Escoliose

  O alinhamento postural é um dos pontos fortes do pilates.

• Espondilite anquilosante

  O pilates vem sendo muito indicado pelos reumatologistas para esses e outros casos.